Cela vous parle ! Ce sont bien nos cinq sens ! Est ce que l’on s’en sert pleinement ?
Je viens de me rendre compte que je ne les utilise pas pleinement. Je suis la seule ?
Est-ce que le matin en me réveillant je prends le temps de regarder dehors la nature qui s’éveille aussi ? D’écouter le chant des oiseaux, ou des poules ?
Est ce que je respire profondément l’air qui m’entoure ?
Est ce que j’hume les odeurs qui passent ?
Est-ce que je sens mon corps en place, ancré sur terre ?
Est-ce que lorsque je déjeune j’apprécie chaque saveur ? La douceur du jus de fruit, l’acidité du citron ?
Peut être que prendre soin de soi commence par apprécier réellement tout ce qui se passe autour de nous et dans notre corps ?
Et si on essayait tous les jours au moins 5 min de prendre conscience de nos 5 sens et de les écouter ? Si nous cassions un peu la frénésie de nos journées ne serait que 5 minutes pour utiliser pleinement nos 5 sens ?
Et si nous retrouvions la candeur de notre enfance ?
Peut être que cela nous permettrait d’apprécier tous ces moments de bonheurs au quotidien ?
