Ecouter, voir, sentir, regarder, goûter !


Cela vous parle ! Ce sont bien nos cinq sens ! Est ce que l’on s’en sert pleinement ?

Je viens de me rendre compte que je ne les utilise pas pleinement. Je suis la seule ?

Est-ce que le matin en me réveillant je prends le temps de regarder dehors la nature qui s’éveille aussi ? D’écouter le chant des oiseaux, ou des poules ?

Est ce que je respire profondément l’air qui m’entoure ?

Est ce que j’hume les odeurs qui passent ?

Est-ce que je sens mon corps en place, ancré sur terre ?

Est-ce que lorsque je déjeune j’apprécie chaque saveur ? La douceur du jus de fruit, l’acidité du citron ?

Peut être que prendre soin de soi commence par apprécier réellement tout ce qui se passe autour de nous et dans notre corps ?

Et si on essayait tous les jours au moins 5 min de prendre conscience de nos 5 sens et de les écouter ?   Si nous cassions un peu la frénésie de nos journées ne serait que 5 minutes pour utiliser pleinement nos 5 sens ?

Et si nous retrouvions la candeur de notre enfance ?

Peut être que cela nous permettrait d’apprécier tous ces moments de bonheurs au quotidien ?

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